Problémy s erekciou – Príčiny a riešenia

Čo je erekcia a aké druhy poznáme?

Na úvod by sme si určite mali definovať pojem, ktorým sa budem zaoberať v celom článku. Erekcia alebo stoporenie penisu je proces riadený nervami a hormonálne. Počas neho dochádza k zvýšeniu prietoku krvi a jej zhromaždeniu v toporivých telieskach prítomných v mužskom pohlavnom orgáne. Laicky povedané, nahromadenie krvi do penisu spôsobí zväčšenie a stvrdnutie penisu. Súčasne dochádza k zväčšeniu priemeru močovej rúry, čím je umožnený rýchlejší únik spermií.

Mnoho ľudí netuší, že existujú až 3 druhy erekcie. Ide o:

• Reflexnú erekciu, ktorá je vyvolaná stimuláciou pohlavného orgánu;
• psychogénnu erekciu, ktorú môžete dosiahnuť prostredníctvom vašej predstavivosti a sluchových, čuchových či vizuálnych podnetov;
• nočnú erekciu, ktorá je podvedomá a dostaví sa v spánku.

Problémy so slabou erekciou

Štatistiky vás asi veľmi nepotešia, no udávajú, že v dnešnej dobe má takmer polovica mužov po 40. roku života problém s erekciou.

Na to, aby k erekcii došlo je potrebná súhra nervových, cievnych a hormonálnych faktorov, ktorá – ak je narušená – nastávajú problémy s erekciou. Medzi najčastejšie rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť poruchy tohto typu patria:

• Zdravotné problémy (obezita, cukrovka, úrazové stavy, vysoký tlak a iné);
• psychické problémy a stres;
• užívanie niektorých liekov (napr. antidepresíva);
• nesprávna životospráva (nedostatok pohybu, zlé stravovanie, nedostatok vitamínov a minerálnych látok, najmä zinku);
• nadmerné požívanie alkoholu a fajčenie.

Neschopnosť dosiahnuť erekciu môže mať viacero príčin, či už ide o zdravotné – fyzické alebo psychické problémy, rozhodne však treba navštíviť lekára, aby vám určil presnú diagnózu a riešil nie len problém so slabou erekciou, ale aj to, z akého dôvodu k nemu došlo.

Najčastejšie poruchy erekcie

Najčastejšie sa vyskytujúcou poruchou erekcie je erektilná dysfunkcia, čo je neschopnosť udržať stoporenie penisu dostatočne dlhú dobu, kvôli čomu následne muž nie je schopný pohlavného aktu. Tento problém je veľmi vážny, pretože muž nie je schopný sexuálne uspokojiť seba a ani svoju partnerku v dôsledku čoho vznikajú vážne problémy aj v ich vzťahu.

Dlhodobý stav slabej alebo nedostatočnej erekcie počas pohlavného styku aj mimo neho môže prejsť až do trvalého stavu impotencie, čiže úplnej neschopnosti pohlavného života.

Náprava porúch erekcie

Pri včasnom zistení porúch s erekciou máte na výber z niekoľkých spôsobov, ako s týmto problémom bojovať. Vyskúšať môžete:

• Hormonálnu substitučnú liečbu, ktorej cieľom je zvýšenie hladiny testosterónu v krvi;
• liečbu pomocou ultrazvuku, čo je najnovší spôsob terapie, ktorý spočíva v dlhodobom a pravidelnom vystavovaní penisu ultrazvukovým vlnám, ktoré obnovia tvorbu krvných ciev a zlepšia prekrvenie penisu;
• lieky na podporu potencie, čo je jeden z najčastejšie využívaných spôsobov liečby erektilnej dysfunkcie.

Samozrejmosťou je popri liečbe aj zmena životného štýlu a stravovania. To v preklade znamená, že by ste sa mali vyhnúť ťažkým, mastným a vyprážaným jedlám, nadmernému požívaniu alkoholu, fajčeniu, naopak zvýšiť by ste mali prísun čerstvého ovocia a zeleniny kvôli obsahu vitamínov a minerálnych látok a takisto mať viac pohybu.

Lieky na zlepšenie erekcie

Či ste zástancom užívania liekov, alebo nie, pokiaľ už človek nemá inú možnosť, niekedy treba siahnuť aj po nich. Užívanie liekov na podporu potencie je najjednoduchšia metóda, ako s týmto problémom bojovať. A existuje ich hneď niekoľko, takže budete mať z čoho vyberať.

Pokiaľ navštívite lekára, ten vám pravdepodobne predpíše Viagru, alebo iné tabletky na lekársky predpis. Ich nevýhodou je okrem nežiaducich účinkov, ktoré môžu vyvolať, aj vyššia cena.

Druhou možnosťou je siahnuť po prírodných výživových doplnkoch na podporu libida a svalstva v pohlavnom orgáne, ktoré obsahujú prírodné látky (napr. L-arginín, lyzín, výťažok z rastliny Maca,…). Takýmto doplnkom výživy je napríklad Erexan, ktorý pomáha pri problémoch so slabou erekciou alebo nedostatočným stoporením penisu.

Treťou možnosťou sú náhrady Viagry – voľnopredajné lieky, tzv. generiká, ktoré obsahujú rovnakú účinnú látku ako originálny liek, avšak nie sú viazané na lekársky predpis a sú omnoho lacnejšie. Tie môžete zakúpiť v lekárni, ale aj na internete, kde sa o nich takisto dočítate mnoho dôležitých informácií – avšak to už by bolo na ďalší samostatný článok.

Či už s problémami s erekciou bojujete alebo sa len blížite k veku, v ktorom vás môžu postihnúť, vedzte, že nie ste jediný, kto týmto problémom trpí a tak strach a obavy z nepochopenia okolia alebo hanba pred doktorom či rodinnými príslušníkmi určite nie je na mieste.

Pri každom probléme (aj tomto) je vždy dôležité otvorene sa porozprávať s partnerom, čo môže samotný problém neraz aj vyriešiť alebo minimálne získate podporu, ktorú potrebujete.

Kategórie: Poradňa